ビアードパパは、数多くのシュークリームを提供していることで知られていますが、そのカロリーが気になる方も多いでしょう。今回は、ビアードパパの定番商品と期間限定商品のカロリーを詳しくご紹介します。
定番商品のカロリー一覧
まずは、ビアードパパの定番商品から見ていきましょう。以下の表で各商品のカロリー、タンパク質、脂質、炭水化物の量を確認できます。
| 商品名 | カロリー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) |
|---|---|---|---|---|
| パイシュークリーム（生カスタード） | 264 | 4.9 | 16.8 | 23.2 |
| クッキーシュー（生カスタード） | 289 | 5.8 | 18.4 | 25.1 |
| エクレアシュー（生カスタード） | 294 | 5.1 | 19.0 | 25.7 |
| パリブレスト（生カスタード） | 257 | 4.9 | 15.9 | 23.6 |
| パイコルネ | 227 | 3.9 | 14.1 | 21.0 |
| フォンダンショコラ | 385 | 8.9 | 22.6 | 36.2 |
| ビアードパパのシューポップ6入 | 319 | 7.1 | 19.7 | 28.2 |
| ビアードパパのシューポップ10入 | 532 | 11.9 | 32.9 | 47.0 |
| ビアードパパのシューポップ15入 | 798 | 17.8 | 49.4 | 70.5 |
期間限定商品のカロリー一覧
次に、期間限定で提供される商品のカロリー情報を見てみましょう。こちらも表形式でご紹介します。
| 商品名 | カロリー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) |
|---|---|---|---|---|
| 焼チーズケーキシュー | 307 | 6.1 | 22.8 | 19.4 |
| とろけるももシュー（パイシュークリーム） | 253 | 5.7 | 16.6 | 20.1 |
| とろけるももシュー（クッキーシュー） | 278 | 6.6 | 16.7 | 25.5 |
| とろけるももシュー（エクレアシュー） | 278 | 4.5 | 18.2 | 22.0 |
| とろけるももシュー（恐竜のガリガリたまごシュー） | 333 | 6.7 | 20.5 | 30.2 |
| ご褒美のシューアイス（ほほえみのバニラ） | 209 | 不明 | 不明 | 不明 |
| ご褒美のシューアイス（ときめきのいちご） | 113 | 不明 | 不明 | 不明 |
| ご褒美のシューアイス（魅惑のショコラ） | 221 | 不明 | 不明 | 不明 |
| ご褒美のシューアイス（和みの抹茶） | 216 | 不明 | 不明 | 不明 |
ビアードパパのカロリーが低いランキング
ここでは、ビアードパパの定番商品の中から、カロリーが低い順にランキング形式でご紹介します。
1位: パイコルネ – 227kcal
パイコルネは、ビアードパパの中で最もカロリーが低い商品です。サクサクのパイ生地とクリームの組み合わせが絶妙です。
2位: パリブレスト（生カスタード） – 257kcal
パリブレストは、フランスの伝統的なデザートをアレンジした商品で、カスタードクリームがたっぷり詰まっています。
3位: パイシュークリーム（生カスタード） – 264kcal
パイシュークリームは、ビアードパパの定番商品で、サクサクとしたパイ生地ととろけるようなカスタードクリームの相性が抜群です。
ビアードパパのカロリーが高いランキング
ここでは、ビアードパパの定番商品の中から、カロリーが高い順にランキング形式でご紹介します。
1位: ビアードパパのシューポップ15入 – 798kcal
15個入りのシューポップは、シュークリームがたくさん詰まっており、一度に多くのカロリーを摂取することになります。
2位: ビアードパパのシューポップ10入 – 532kcal
10個入りのシューポップもカロリーが高く、小さいサイズでも一度に摂取するカロリーはかなり多いです。
3位: フォンダンショコラ – 385kcal
フォンダンショコラは、濃厚なチョコレートとクリームがたっぷり使われており、カロリーも高めです。
ビアードパパのおすすめ商品
ビアードパパのシュークリームは、カロリーが気になる方でも楽しめるように、低カロリーの商品も提供されています。ここでは、ビアードパパのおすすめ商品をご紹介します。
パイシュークリーム（生カスタード）
サクサクのパイ生地ととろけるようなカスタードクリームが特徴のパイシュークリームは、ビアードパパの定番商品です。カロリーは264kcalで、比較的低めです。
パリブレスト（生カスタード）
フランスの伝統的なデザートをアレンジしたパリブレストは、カスタードクリームがたっぷり詰まっており、カロリーは257kcalです。
ご褒美のシューアイス（ときめきのいちご）
季節限定のシューアイスシリーズの中でも、最もカロリーが低いのが「ときめきのいちご」で、113kcalです。夏の暑い日にぴったりのデザートです。
カロリーを気にする方へのアドバイス
シュークリームを楽しみたいけれどカロリーが気になる方に向けて、以下のアドバイスをお届けします。
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一人で一つを食べるのではなく、友人や家族とシェアすることでカロリー摂取を抑えることができます。
食事のバランスを考える
シュークリームを食べる日は、他の食事で低カロリーな選択をすることで、一日の総カロリーを調整できます。
運動を取り入れる
シュークリームを食べた後は、運動を取り入れることでカロリーを消費することができます。散歩や軽いジョギングなどがおすすめです。
まとめ
今回は「【2024最新】ビアードパパシュークリーム全商品カロリー一覧。カロリー低いランキング！」の後半部分についてご紹介しました。ビアードパパのシュークリームは、定番商品から季節限定商品までバリエーション豊かで、カロリーもさまざまです。カロリーが気になる方でも、適切な選択と工夫でおいしく楽しむことができます。シェアやバランスの良い食事、運動を取り入れて、ビアードパパのシュークリームを楽しんでください。
